[新聞] 維生素E真的能緩解肌膚乾燥,延緩皮膚衰老嗎?

維生素E,也稱作生育酚,是一種脂溶性維生素,是高效抗氧化劑。

維生素E能夠緩解皮膚乾燥的科學依據

A:維生素E能夠維護肌膚真皮層中的彈力網狀結構

皮膚是由細胞組成的,蛋白質又是組成細胞的基礎。

而其中膠原蛋白,又佔皮膚組成成分的約70%左右。

膠原蛋白成3D螺旋結構,它們在皮膚中合成彈力纖維素。


這些纖維束,在皮膚中生成了彈力網狀結構,這種彈力網可以像防水大堤一樣,阻止肌膚內的水分流失,從而讓皮膚的細胞吸收足夠的水分,完成正常的新陳代謝,促使肌膚呈現年輕態。

如果皮膚中的膠原蛋白被氧化掉了,那麼,這張彈力網就會崩潰,從而失去防水大堤的作用,肌膚內的水分隨之溜走,皮膚就會變得乾燥缺水。

而皮膚在新陳代謝的過程中,會產生很多氧化自由基, 如果任由這些氧化自由基,不但地侵害皮膚的細胞,特別是細胞中的膠原蛋白,皮膚中的彈力網結構很快就會崩潰。

如果我們能夠給皮膚補充維生素E,維生素E就能發揮它的高效抗氧化作用, 可以有力地抗擊氧化自由基對」細胞」,特別是對」細胞中的膠原蛋白」的氧化。

維生素E真的能緩解肌膚乾燥,延緩皮膚衰老嗎?

從而維護彈力網的」防水大堤」功能,防止肌膚內水分流失。

抗皺方面

維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素,是很重要的一種抗氧化劑。 維生素E能對抗自由基,增加肌膚血液循環,防止人體細胞老化,在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用,對保持肌膚代謝也有很關鍵的作用。

補水方面

維生素E具有維持結締組織彈性,促進血管的血液循環的作用。在體內還可調節激素正常分泌,控制體內酸素消耗,保護皮膚粘膜等功能,可以很好的滋潤肌膚。

維生素E真的能緩解肌膚乾燥,延緩皮膚衰老嗎?

B:維生素E能夠鞏固肌膚表皮層的鎖水屏障

在皮膚的表皮層,有一層皮膚的自我保護屏障,它可以幫助肌膚有效的鎖住內部水分,防止水分從肌膚內流失。

如果這層保護屏障受損了,肌膚內的水分就會隨之溜走。

皮膚的這層自我保護屏障,是由」角質層的角質細胞、細胞間脂質、皮脂膜」組成。

角質細胞的主要組成成分是角蛋白,角蛋白維持著角質層的完整性,連續性,如果角蛋白被氧化了,角質層就會隨之破損!

上文中,我己介紹過,維生素E是一種脂溶性的維生素,如果把它補充進皮膚,它就完全可以和皮膚」細胞間的脂質」相溶,保護角質細胞不被氧化掉,從而維持角質層的完整性,強化皮膚的保濕鎖水屏障,防止肌膚內水分大量流失。

綜上A、B所述,維生素E,是完全可以防止皮膚乾燥的。

維生素E為什麼能夠防止皮膚衰老

A:皮膚衰老的過程,也是皮膚的細胞不但被氧化的過程,而維生素E可以高效抗擊氧化,從而延緩皮膚衰老。

B:肌膚新陳代謝緩慢,是皮膚衰老的重要原因,維生素E可以促進肌膚正常的新陳代謝。

當皮膚內的含水量維持在正常水平20%至35%時,皮膚的新陳代謝就正常,皮膚表面就光滑、嬌嫩,呈現年輕態。

當皮膚的含水量,由於各種原因少於10%時,皮膚就會出現乾澀、緊繃、細紋,長期缺水的皮膚還會乾裂、鬆弛、暗沉,」衰老」隨之來臨。

上文中我們已經分析過了,維生素E,它可以幫助皮膚吸水、鎖水,從而有助於促進皮膚正常的新陳代謝,維持肌膚的年輕態,延緩衰老。

所以說,維生素E可以抵抗衰老!

溫馨提示

要注意的是,維生素E雖有好處,但是不可以亂吃,特別是錯誤的食用,也許會導致出現中毒的情況,並且如果是小孩子不恰當的服用,可能會引起性早熟的出現。

其實,在平時的飲食中,很多的食物都含有維生素E,包括有菠菜、萵筍、羽衣甘藍、花生、芝麻等等,因此具有合理的飲食搭配後,並不用額外補充VE,服用太多反而不利於人體的健康。

在使用這些東西的時候,還是建議要適量科學的使用,不要因為維生素E能夠起到延緩衰老,防止皮膚乾燥的問題,就大量的使用。當然,也有很多人會因為這個藥物的美白作用,而大量服用,其實這樣可能短期看會有一些效果,長期而言還是對身體沒有多大好處的,所謂物極必反就是這個道理,理性使用才是關鍵。