這些人飲食要「三高」 吃白飯、東坡肉比五穀飯、瘦肉來的好!

罹患癌症只能清淡飲食?如果腫瘤本身或治療副作用已讓你體重直直落,還是應該堅持只吃燙青菜、五穀飯嗎?
癌症患者的飲食應該要「三高」—高興趣、高蛋白、高熱量,而且白飯、東坡肉比五穀飯、瘦肉來的好,最好淋上又油又香的滷汁,顛覆不少人的想像!

「限醣飲食」被證實有8成瘦身率!減重時的最佳澱粉就是它們

「如何瘦身成功?」,或是「怎樣可以維持身材」,這2件事一直是大家超關注的話題,而且最希望有個最簡單的方式,就可以達成以上2種願望!日本減重名醫江部康二就在著作中教導了一個經由醫院臨床實證,成功率達8成以上,只要好好遵守就能在第1週達成瘦身3公斤的飲食法。